Na Páscoa, não tem como não lembrar dos ovos de chocolate. O doce, além de saboroso, também contribui para a saúde e faz a alegria das crianças. Saiba os benefícios que o chocolate traz à saúde, se consumido com limites.

CACAU
O meio amargo possui ação antioxidante e ajuda a evitar doenças cardiovasculares, além de contribuir para o aumento do HDL (colesterol bom) e reduzir inflamações.

CAÇA OVOS
A brincadeira é clássica e nunca sai de moda. Logo pela manhã, conte aos pequenos que o coelhinho escondeu alguns ovos pela casa. Faça pegadas de coelho no chão para ficar mais divertido.

SEM LACTOSE
Se você tem intolerância à lactose, cuidado com o consumo de produtos que tenham a substância e busque os chocolates especificos. Há cada vez mais lojas que têm ovos de páscoa sem lactose, gluten ou açúcar. 

LIMITES
Um consumo moderado não pode ultrapassar 30 gramas por dia. Uma dica é abrir um só ovo por vez e dividi-lo em pedaços pequenos, limitando o consumo diário.